Dieta scandinavă este un regim alimentar treatment se bazează pe principiile unei alimentații sănătoase și echilibrate, specifice țărilor scandinave. Realitate: Sărind peste mese, poți ajunge de fapt să mănânci mai mult la următoarele mese, ceea ce poate duce la un aport caloric total mai mare. Mesele regulate, echilibrate, ajută